盐烘猪肝
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这个猪肝,营养价值挺高的,男女老少皆宜啊,而且做法简单,妈妈们都可以学着做给宝宝当零食吃。经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 猪肝烧之前用盐水泡2.个小时 -
2. 把水先沥干,准备好姜片 -
3. 锅底擦干,洒上盐 -
4. 铺上姜片 -
5. 放上猪肝 -
6. 再撒上盐,用手洒哦,调羹什么的免得撒的不均 -
7. 盖上锅盖,小火焖10几分钟 -
8. 拿刀中间划开,有没有红的,没有红的就熟了 -
9. 把焖出来的脏东西,盐刮干净,切片,摆盘就可以了
小贴士
猪肝是排毒的地方,毒性很多,所以很多人忌讳吃,烧之前用盐水泡2-3个小时就没有问题了,
中间一定要小火,以免焦锅。
中间一定要小火,以免焦锅。
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这道菜的其他做法
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