蒜香菠菜
热度:112
收藏
|
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。女儿有点贫血的症状，经常会买一点菠菜回来烧给她吃。
时间: 10分钟内
步骤
-
1. 菠菜摘去老叶子 -
2. 将菠菜洗干净去跟沥干 -
3. 大蒜切末 -
4. 锅热油 -
5. 爆香蒜末 -
6. 放入菠菜大火快速翻炒 -
7. 加入盐调味即可
小贴士
快手菜，需要猛火快炒
相关菜谱
-
肥牛石锅拌饭——Staub珐琅铸铁锅
热度:294 -
菠菜素馅饺子
热度:220 -
菠菜木耳鸡蛋汤
热度:305 -
菠菜豆腐
热度:216
