荠菜饺子
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今天这荠菜饺子,用的鸡蛋荠菜馅。
我今天和面用的是胡萝卜水,所以做的是彩色的荠菜饺子。颜色漂亮,孩子更喜爱噢!
我今天和面用的是胡萝卜水,所以做的是彩色的荠菜饺子。颜色漂亮,孩子更喜爱噢!
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 先来做胡萝卜水:半根胡萝卜,洗净,切小块,加少量热水用搅拌机打碎,滤去渣子 -
2. 留水和面(天气还冷,给孩子吃,用温水和面,面和软些) -
3. 和好的面饧一会。 -
4. 择好的荠菜放水里浸泡十分钟 -
5. 清洗干净 -
6. 空干水分 -
7. 将荠菜放入沸水中汆烫一下,然后过凉水,再挤干水分,剁碎。 炒好的鸡蛋也剁碎,然后和荠菜拌匀,倒入点香油,然后加盐。(不要再放其他的调味料,以免破坏了荠菜本来的香味) -
8. 包饺子 -
9. 水开后下锅 -
10. 这个饺子只要把皮煮熟就可以了。 -
11. 要不要尝一个?
小贴士
一斤的荠菜,最后只包了三十多个饺子。
关于荠菜:(来自网络)
荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素55毫克,尼克酸0.7毫克。
荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹,食用方法多样,风味特殊。
荠菜含有丰富的胡萝卜素,因胡萝卜素为维生素A原,所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。
还具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效。
关于荠菜:(来自网络)
荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素55毫克,尼克酸0.7毫克。
荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹,食用方法多样,风味特殊。
荠菜含有丰富的胡萝卜素,因胡萝卜素为维生素A原,所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。
还具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效。
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