小米薏米山药红枣粥
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山药补脾之佳品,淮山药甘甜煮粥的味道好,配上小米薏米红枣,一起煮,营养美味的粥道就是这么简单,呵呵。
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 淮山药一根 -
2. 小米洗净 -
3. 薏米洗净 -
4. 红枣洗净 -
5. 放入锅内加入清水熬制 -
6. 20分钟煮好了 -
7. 看看薏米煮的也很软了
小贴士
1、山药去皮后容易氧化,尽快放入锅内。
2、红枣选用无核的方便食用
3、薏米最好事先泡一会儿煮出来的粥软烂好吃
2、红枣选用无核的方便食用
3、薏米最好事先泡一会儿煮出来的粥软烂好吃
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